Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.
Предыдущая версия справа и слева Предыдущая версия Следующая версия | Предыдущая версия | ||
education:discussion:start [2023/05/10 16:46] ¶ [Полезно] |
education:discussion:start [2023/05/10 19:56] (текущий) ¶ |
||
---|---|---|---|
Строка 10: | Строка 10: | ||
===== Полезно ===== | ===== Полезно ===== | ||
- | ++++ Мы способны сами снизить свой биологический возраст — исследование | | + | * [[biohacking]] :!: |
- | **Выводы:** [[https://habr.com/ru/post/734084/]] --- 2023 | + | |
- | А с омоложением клеток хорошо помогает, например, **чеснок**, потому что он содержит [[wpru>Аллицин|аллицин]]. Только не хорошенько прожаренный или разваренный, а сырой — скажем, раздавленный или хотя бы в виде мелких специй. [[https://habr.com/ru/post/420397/|Об этом подробнее на Хабре почитать можно тут]]. Очень стоит того! | + | ===== Корпоративные паразиты | Сова ===== |
- | + | * [[https://habr.com/ru/articles/733346/|Как «эффективный менеджмент» создаёт катастрофы: изучаем причины техногенных аварий. Часть 1]] | |
- | Или, если чеснок вам не подходит, можно употреблять продукты с содержанием [[wpru>Ресвератрол|ресвератрола]]. Это вещество находится **в красном вине, черном шоколаде, кожуре красного винограда и черники, в какао и в арахисе**. Его биологические эффекты не настолько сильны, как в аллицине, но он тоже, находясь в организме, [[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8289612/|омолаживает человеческие клетки]], помогая восстановлению процессов реплицирования ДНК. | + | |
- | + | ||
- | **Выводы:** [[https://habr.com/ru/post/420397/]] --- 2018 | + | |
- | + | ||
- | Оказывается, [[http://www.pnas.org/content/104/46/17977.short|очень полезно есть чеснок]]. Он содержит аллицин (который и является причиной характерного резкого запаха). А в результате реакции аллицина с эритроцитами образуется небольшое количество сероводорода. Это помогает снизить напряжение кровеносных сосудов (в исследованиях – до 72%). Сероводород в небольших дозах защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний и показывает противовоспалительные, спазмолитические, вазодилатирующие и цитопротективные свойства. Он также (дамы, закройте глаза) играет роль в расширении сосудов полового члена, необходимом для осуществления эрекции. А теперь еще и подтвердилось, что при благоприятных условиях он может обращать процесс старения клеток, восстанавливая нормальную работу их генов. | + | |
- | + | ||
- | Употребление чеснока не рекомендуется при заболеваниях почек, желчекаменной болезни, язве желудка или кишечника, гепатите и других заболеваниях печени. Альтернатива, которую ранее тоже тестировали Лорна Харрис и Мэтт Вайтмен, пусть и с меньшим эффектом, – аналоги [[wpru>Ресвератрол|ресвератола]]. Это вещество можно найти в красном вине, черном шоколаде, кожуре красного винограда и черники, какао и арахисе. Биологические эффекты не настолько сильны, как в аллицине, но ресвератол тоже однозначно омолаживает человеческие клетки – по крайней мере, в пробирке. | + | |
- | + | ||
- | **Выводы:** [[https://habr.com/post/401769/]] --- 2017 | + | |
- | + | ||
- | * **Метформин** \\ Метформин — препарат, используемый для лечения сахарного диабета II типа. Оказалось, что диабетики, употреблявшие метформин, жили дольше, чем здоровые люди. Кстати, лечение диабета подарило миру еще один препарат против старения — [[wpru>Акарбоза|акарбозу]] (как геропротектор почти неэффективен для женщин). \\ Важное уточнение для тех, кто собирается съесть все известные геропротекторы и жить вечно. В 2011 году начались испытания на мышах комбинации метформина и рапамицина, но результаты пока неизвестны. Ученые ждут, получится ли достичь аддитивного эффекта или препараты аннигилируют друг друга. | + | |
- | * **Ресвератрол** \\ Однако он достоверно улучшил прочность стенок сосудов, а в мышцах привел к увеличению количества митохондрий. \\ К слову, виноградный сок по содержанию ресвератрола красному вину не уступает. Проблема в том, что для оказания хоть какого-то не гомеопатического эффекта от ресвератрола, требуется выпивать 30 литров вина в день. В общем, ресвератрол полезен, а вот красное вино не особо. | + | |
- | * **Переливание крови** \\ Тони Вайс-Корэй выявил фактор, без которого переливание крови не работает — белок TIMP2, блокатор металлопротеиназ. | + | |
- | * **NAD+** \\ Никотинамидадениндинуклеоти́д, он же NAD, молекула, имеющаяся во всех живых клетках. В метаболизме NAD задействован в окислительно-восстановительных реакциях, перенося электроны из одной реакции в другую. \\ NAD+ увеличивает продолжительность жизни, снижает уровень воспаления, увеличивает чувствительность к инсулину, защищает печень, а также отодвигает наступление болезни Альцгеймера. Оказалось, что одной из физиологических функций данной молекулы является усиление способности клетки к репарации повреждений ДНК и защиты генома, в том числе и от радиации. Ученые говорят, что организм можно ввести в состояние, когда он начинает эффективнее репарировать повреждения ДНК, или вообще не допускать их возникновения. | + | |
- | * **Генная терапия** \\ 9 из 10 ведущих причин смерти в мире, по данным ВОЗ, имеют генетические компоненты. \\ Можем ли мы продлить жизнь при помощи генетических мутаций? Оказывается, да. При внесении всего одной мутации, выключив какие-то гены, мы можем продлить жизнь. | + | |
- | + | ||
- | В мире известно более 250 веществ, положительно влияющих на продолжительность жизни, но мы совершенно не представляем, как они взаимодействуют друг с другом. Уже сейчас понятно, что одной волшебной пилюли, действующей только на механизм старения, не будет — нас ждет долгий процесс лечения, включающий в себя комбинацию множества препаратов. Главное здесь — не только найти необходимые сочетания лекарств, но и пресечь возможные побочные эффекты. | + | |
- | + | ||
- | ++++ | + |