2017 ☛ Радикальное продление жизни: вещества против старения
Выводы: https://habr.com/post/401769/ — 2017
Метформин — препарат, используемый для лечения сахарного диабета II типа. Оказалось, что диабетики, употреблявшие метформин, жили дольше, чем здоровые люди. Кстати, лечение диабета подарило миру еще один препарат против старения —
акарбозу (
как геропротектор почти неэффективен для женщин).
Важное уточнение для тех, кто собирается съесть все известные геропротекторы и жить вечно. В 2011 году начались испытания на мышах комбинации метформина и рапамицина, но результаты пока неизвестны. Ученые ждут, получится ли достичь аддитивного эффекта или препараты аннигилируют друг друга.
Ресвератрол — достоверно улучшил прочность стенок сосудов, а в мышцах привел к увеличению количества митохондрий.
К слову, виноградный сок по содержанию ресвератрола красному вину не уступает. Проблема в том, что для оказания хоть какого-то не гомеопатического эффекта от ресвератрола, требуется выпивать 30 литров вина в день. В общем,
ресвератрол полезен, а вот красное вино не особо.
Переливание крови
Тони Вайс-Корэй выявил фактор, без которого переливание крови не работает — белок TIMP2, блокатор металлопротеиназ.
Никотинамидадениндинуклеоти́д, он же NAD, молекула, имеющаяся во всех живых клетках. В метаболизме NAD задействован в окислительно-восстановительных реакциях, перенося электроны из одной реакции в другую.
NAD+ увеличивает продолжительность жизни, снижает уровень воспаления, увеличивает чувствительность к инсулину, защищает печень, а также отодвигает наступление болезни Альцгеймера. Оказалось, что одной из физиологических функций данной молекулы является усиление способности клетки к репарации повреждений ДНК и защиты генома, в том числе и от радиации. Ученые говорят, что организм можно ввести в состояние, когда он начинает эффективнее репарировать повреждения ДНК, или вообще не допускать их возникновения.
Генная терапия
9 из 10 ведущих причин смерти в мире, по данным ВОЗ, имеют генетические компоненты.
Можем ли мы продлить жизнь при помощи генетических мутаций? Оказывается, да. При внесении всего одной мутации, выключив какие-то гены, мы можем продлить жизнь.
В мире известно более 250 веществ, положительно влияющих на продолжительность жизни, но мы совершенно не представляем, как они взаимодействуют друг с другом. Уже сейчас понятно, что одной волшебной пилюли, действующей только на механизм старения, не будет — нас ждет долгий процесс лечения, включающий в себя комбинацию множества препаратов. Главное здесь — не только найти необходимые сочетания лекарств, но и пресечь возможные побочные эффекты.
2024: Молоко против диабета: Молоко снижает вероятность диабета у людей с непереносимостью лактозы.
О пользе чеснока, черного шоколада, кожуре красного винограда, черники, какао, арахиса.
2023 ☛ Мы способны сами снизить свой биологический возраст — исследование
Выводы: https://habr.com/ru/post/734084/ — 2023
А с омоложением клеток хорошо помогает, например, чеснок, потому что он содержит аллицин. Только не хорошенько прожаренный или разваренный, а сырой — скажем, раздавленный или хотя бы в виде мелких специй. Об этом подробнее на Хабре почитать можно тут. Очень стоит того!
Или, если чеснок вам не подходит, можно употреблять продукты с содержанием ресвератрола. Это вещество находится в красном вине, черном шоколаде, кожуре красного винограда и черники, в какао и в арахисе. Его биологические эффекты не настолько сильны, как в аллицине, но он тоже, находясь в организме, омолаживает человеческие клетки, помогая восстановлению процессов реплицирования ДНК.
2018 ☛ Ученые нашли способ обратить процесс старения клеток
Выводы: https://habr.com/ru/post/420397/ — 2018
Оказывается, очень полезно есть чеснок. Он содержит аллицин (который и является причиной характерного резкого запаха). А в результате реакции аллицина с эритроцитами образуется небольшое количество сероводорода. Это помогает снизить напряжение кровеносных сосудов (в исследованиях – до 72%). Сероводород в небольших дозах защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний и показывает противовоспалительные, спазмолитические, вазодилатирующие и цитопротективные свойства. Он также (дамы, закройте глаза) играет роль в расширении сосудов полового члена, необходимом для осуществления эрекции. А теперь еще и подтвердилось, что при благоприятных условиях он может обращать процесс старения клеток, восстанавливая нормальную работу их генов.
Употребление чеснока не рекомендуется при заболеваниях почек, желчекаменной болезни, язве желудка или кишечника, гепатите и других заболеваниях печени. Альтернатива, которую ранее тоже тестировали Лорна Харрис и Мэтт Вайтмен, пусть и с меньшим эффектом, – аналоги ресвератола. Это вещество можно найти в красном вине, черном шоколаде, кожуре красного винограда и черники, какао и арахисе. Биологические эффекты не настолько сильны, как в аллицине, но ресвератол тоже однозначно омолаживает человеческие клетки – по крайней мере, в пробирке.
Больше всего его содержится в зародышах пшеницы, в сое, выдержанных сырах, грибах и некоторых других продуктах.
2023 ☛ Спермидин помогает дольше размножаться
Он замедляет старение и продлевает жизнь, по крайней мере, лабораторным животным.
Если старым мышам дать спермидин – не обязательно в виде инъекции, можно просто подмешать его в питьевую воду – дегенерация яичниковых фолликулов замедлится, яйцеклетки перестанут накапливать дефекты, и меньше проблем будет на самых первых этапах эмбрионального развития. Старые самки, получавшие спермидин, начинают давать вдвое больше потомства, чем их ровесницы, никакого спермидина не получавшие.
2021 ☛ Спермидин стимулирует работу мозга
Эксперименты на животных показывают, что он действительно продлевает жизнь, помогает иммунитету и улучшает память в пожилом возрасте.
Эксперимент на старых мышах, которых полгода поили водой со спермидином. К концу эксперимента животные лучше обучались новому (запоминали, на какой стимул нужно реагировать, чтобы получить награду) и лучше находили выход из водяного лабиринта по сравнению с другими мышами, которым эти же полгода никакого спермидина не давали.
Экспериментировали с дрозофилами, и получили схожие результаты: память насекомых улучшалась, клетки мозга начинали лучше дышать, и всё это было связано с усилившейся аутофагией.
2023 ☛ Противораковый аспирин
Медицинская статистика говорит о том, что у аспирина есть некоторые противоопухолевые свойства: у тех, кто долго и регулярно принимает аспирин, вероятность онкозаболеваний снижается. Правда, нужно сразу уточнить, что эта статистика оказывается разной для разных опухолей.
… в клинической статистике противоопухолевые свойства аспирина проявляются при многолетнем систематическом употреблении, и касается это преимущественно колоректальных опухолей, и вероятность рака падает всё-таки не на сто процентов.
2023 ☛ Полигенный анализ плохо предсказывает болезни
Сотрудники Лондонского университетского колледжа сравнили 926 разных полигенных шкал для 310 болезней. И все эти шкалы их не то чтобы порадовали. В статье в BMJ Medicine говорится, что полигенные шкалы предсказывают болезнь только у 11% из тех, у кого она случилась. Это в среднем… … …и пять ложноположительных процентов – в среднем…
… на самом деле более простые и традиционные оценки будут всё же более эффективны.
Почему?
Нужно точно знать, каким образом и насколько один ген влияет на другой, и как это влияние согласуется с другими влияниями. Ситуация осложняется тем, что молекулярные эффекты многих, очень многих генов до конца не известны; часто не очень понятно, что делает тот или иной белок, и т. д.
Однако это не значит, что нужно отказаться от генетического анализа вообще. Те гены, которые хорошо изучены, вполне могут указать на будущую опасность …
* https://www.nkj.ru/news/48859/ — 2023
Жир в мышцах тела — новый признак приближающейся деменции
Ученые из Питтсбургского университета выяснили, что уровень жира в мышцах тела (мышечное ожирение) может указывать на вероятность снижения когнитивных функций человека с возрастом. Исследование опубликовано в Journal of the American Geriatrics Society.
2023 ☛ "Креатин" помогает восстановиться после коронавируса?
Выводы: https://health.mail.ru/news/uchenye_vyyasnili_kakaya_sportivnaya_dobavka/ — 2023
Ученые из Университета Нови-Сада в Сербии обнаружили, что креатин эффективно помогает восстановиться после коронавируса. Выяснилось, что эта спортивная добавка способна облегчить чувство хронической усталости у людей, тяжело перенесших COVID-19.
В исследовании приняли участие 12 взрослых людей…
2023 ☛ Полезные орехи: миндаль и пекан
Миндаль помогает дольше сохранять ощущение сытости, что приводит к снижению веса. Кроме того, орех нормализует уровень холестерина.
Пекан увеличивает расход энергии и уменьшает дисбактериоз и воспаление низкой степени тяжести. Предполагается, что для достижения положительного эффекта человек весом около 60 кг должен потреблять от 22 до 25 орехов пекан в день.
2023 ☛ Почему рак кожи связан с облысением
Если кратко (вольный пересказ): волосы защищают голову и шею от избыточного ультрафиолета, который может провоцировать рак кожи.
Вывод: носите головной убор или волосы.
